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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	146	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	153	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	00:27:58	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:03	154	00:27:59	5,00 km

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