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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	152	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	162	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	164	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	164	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	165	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	167	00:40:31	7,00 km
8	0,51 km	3:25	6:44	168	00:43:56	7,51 km

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