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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	151	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	130	00:24:42	4,00 km
5	0,33 km	2:10	6:33	136	00:26:52	4,33 km

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