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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	01:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	01:06:02	12,00 km
13	0,26 km	1:16	4:49	01:07:18	12,26 km

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