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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	155	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	175	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	170	00:29:15	5,00 km
6	0,36 km	2:05	5:53	175	00:31:20	5,36 km

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