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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	6:53	4:18	151	00:06:53	1,60 km
2	0,26 km	1:07	4:20	158	00:08:00	1,86 km
3	0,35 km	2:00	5:43	145	00:10:00	2,21 km
4	1,60 km	6:53	4:18	155	00:16:53	3,81 km
5	0,26 km	1:07	4:18	157	00:18:00	4,07 km
6	0,34 km	2:00	5:53	144	00:20:00	4,41 km
7	1,60 km	6:53	4:18	156	00:26:53	6,01 km
8	0,26 km	1:07	4:19	157	00:28:00	6,27 km
9	0,35 km	2:00	5:43	144	00:30:00	6,62 km
10	1,60 km	6:55	4:19	154	00:36:55	8,22 km
11	0,25 km	1:05	4:20	156	00:38:00	8,47 km
12	0,33 km	1:54	5:45	145	00:39:54	8,80 km

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