Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
117
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
138
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
136
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
140
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
137
00:23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
135
00:28:37
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
141
00:33:22
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
141
00:38:08
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
141
00:42:55
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
144
00:47:50
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
139
00:52:59
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
136
00:57:57
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
141
01:02:54
13,00 km
14
0,01 km
0:06
6:28
143
01:03:00
13,01 km
15 februari 2024 - 06:24
Löpning
Löpning - Distans
Grundträning vecka 7, pass 5.
Distanspass z1/z2
13,01
km
Distans
1:03:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
276
W
Effekt
annons