Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
16:40
16:40
91
00:16:40
1,00 km
2
1,00 km
12:56
12:56
109
00:29:36
2,00 km
3
1,00 km
14:48
14:48
107
00:44:24
3,00 km
4
1,00 km
14:16
14:16
109
00:58:40
4,00 km
5
1,00 km
11:58
11:58
107
01:10:37
5,00 km
6
1,00 km
9:55
9:55
113
01:20:32
6,00 km
7
1,00 km
8:14
8:14
111
01:28:47
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
130
01:34:32
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
118
01:38:52
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
112
01:46:24
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
110
01:52:40
11,00 km
12
0,99 km
12:57
13:06
96
02:05:37
11,99 km
15 februari 2024 - 09:28
Duved del av 15 km
Längdåkning - Distans
-10° i start -5° högst upp. Lättande molntäcke blev strålande sol, fantastiska vyer. Med Sappo som blev rätt trött.
Vallade litet Swix blå framför och efter räfflorna, blev riktigt bra.
11,99
km
Distans
2:05:36
Tid
10:29
min/km
Snitt
107
Snittpuls
143
Maxpuls
Fischer RCR
Total distans: 1024 km
annons
