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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	137	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	149	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	157	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	161	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	159	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	156	00:38:08	6,00 km
7	0,20 km	1:08	5:38	164	00:39:15	6,20 km

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