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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	115	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	121	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	122	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	123	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	125	00:37:28	6,00 km
7	0,27 km	1:45	6:30	125	00:39:13	6,27 km

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