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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	133	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	138	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:35	142	00:33:57	6,00 km

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