Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
123
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
139
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
141
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
138
00:20:16
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
143
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
139
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
134
00:34:43
7,00 km
8
0,97 km
4:40
4:47
138
00:39:23
7,97 km
15 februari 2024 - 16:09
In i dimman
Löpning - Tempo
Perfekt när mitt teamsmöte slutade lite tidigare. Då hann jag med en löprunda i dagsljus. Eller vad vi nu ska kalla det. 18 nyanser av grått. Luftfuktigheten gjorde att jag ”tyvärr” inte kunde dra något torrt skämt. 🤪🏃♂️
7,97
km
Distans
39:22
Tid
4:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Kadens
405
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 1896 km
annons
