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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	131	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	140	00:32:16	5,00 km
6	0,06 km	0:51	13:20	133	00:33:07	5,06 km

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