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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	154	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	149	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	147	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	150	00:31:32	5,00 km
6	0,51 km	3:37	7:07	152	00:35:09	5,51 km

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