Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
134
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
134
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
136
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
125
00:23:13
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
131
00:29:26
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
128
00:35:21
6,00 km
7
0,30 km
1:24
4:39
128
00:36:46
6,30 km
8
0,82 km
3:02
3:42
137
00:39:48
7,12 km
9
0,05 km
1:00
21:10
158
00:40:48
7,17 km
10
0,54 km
2:01
3:41
167
00:42:48
7,72 km
11
0,06 km
1:01
16:03
165
00:43:49
7,78 km
12
0,28 km
1:00
3:32
169
00:44:49
8,06 km
13
0,05 km
1:01
20:21
162
00:45:50
8,11 km
14
0,82 km
3:01
3:40
169
00:48:51
8,94 km
15
0,05 km
1:00
19:29
173
00:49:52
8,99 km
16
0,54 km
2:01
3:45
176
00:51:53
9,53 km
17
0,06 km
1:01
16:14
173
00:52:54
9,59 km
18
0,30 km
1:02
3:29
167
00:53:56
9,89 km
19
0,02 km
1:00
43:27
161
00:54:57
9,91 km
20
0,83 km
3:02
3:39
164
00:57:58
10,74 km
21
0,04 km
1:00
24:56
159
00:58:58
10,78 km
22
0,54 km
2:01
3:43
169
01:00:59
11,32 km
23
0,06 km
1:01
17:19
169
01:01:59
11,38 km
24
0,30 km
1:01
3:26
167
01:03:01
11,68 km
25
1,00 km
6:33
6:33
171
01:09:33
12,68 km
26
1,00 km
5:52
5:52
195
01:15:25
13,68 km
27
1,00 km
6:05
6:05
195
01:21:31
14,68 km
28
0,47 km
2:39
5:37
200
01:24:10
15,15 km
15 februari 2024 - 17:40
Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen på cykelbanan. 3(3 2 1 min) 1 min vila. Sjukt dålig känsla.
15,15
km
Distans
1:24:09
Tid
5:33
min/km
Snitt
156
Snittpuls
204
Maxpuls
162
Kadens
annons