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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	121	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	122	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	115	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	121	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	121	00:30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	124	00:35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	126	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	123	00:45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	125	00:50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	122	00:55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	124	01:00:43	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	126	01:05:47	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	128	01:10:42	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	131	01:15:44	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	128	01:20:43	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	127	01:25:41	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	125	01:30:39	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	130	01:35:41	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	128	01:40:49	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	130	01:45:53	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	124	01:51:05	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	126	01:56:18	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	125	02:01:36	24,00 km
25	0,37 km	2:19	6:11	129	02:03:55	24,37 km

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