Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
117
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
121
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
122
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
115
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
121
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
121
00:30:38
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
124
00:35:35
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
126
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
123
00:45:37
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
125
00:50:33
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
122
00:55:35
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
124
01:00:43
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
126
01:05:47
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
128
01:10:42
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
131
01:15:44
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
128
01:20:43
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
127
01:25:41
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
125
01:30:39
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
130
01:35:41
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
128
01:40:49
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
130
01:45:53
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
124
01:51:05
22,00 km
23
1,00 km
5:13
5:13
126
01:56:18
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
125
02:01:36
24,00 km
25
0,37 km
2:19
6:11
129
02:03:55
24,37 km
15 februari 2024 - 17:47
Säröbanan med MIK
Löpning - Distans
Trevligt sällskap. Trevliga ben och trevlig puls. Flöt på bra och lyckades hålla mig hela vägen i zon 1.
24,37
km
Distans
2:03:55
Tid
5:05
min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
188
Kadens
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons