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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	153	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	152	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	153	01:01:36	10,00 km
11	0,02 km	0:06	7:04	150	01:01:42	10,02 km

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