Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
113
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
133
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
134
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
131
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
129
00:25:03
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
132
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
137
00:34:47
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
135
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
137
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
138
00:49:38
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
139
00:54:39
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
135
00:59:35
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
138
01:04:31
13,00 km
14
0,01 km
0:05
7:25
141
01:04:37
13,01 km
16 februari 2024 - 06:25
Löpning
Löpning - Distans
Grundträning vecka 7, pass 7.
Distanspass z1
13,01
km
Distans
1:04:36
Tid
4:58
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Kadens
268
W
Effekt
annons