Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
111
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
132
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
136
00:14:14
3,00 km
4
0,52 km
2:00
3:50
150
00:16:14
3,52 km
5
0,38 km
2:00
5:15
139
00:18:14
3,90 km
6
0,54 km
2:00
3:42
152
00:20:14
4,45 km
7
0,39 km
2:00
5:06
142
00:22:15
4,84 km
8
0,56 km
2:01
3:37
154
00:24:15
5,40 km
9
0,34 km
2:00
5:54
140
00:26:16
5,74 km
10
0,56 km
2:00
3:33
156
00:28:16
6,30 km
11
1,00 km
5:11
5:11
138
00:33:27
7,30 km
12
0,41 km
2:00
4:55
139
00:35:27
7,71 km
13
1,48 km
5:09
3:28
164
00:40:36
9,19 km
14
0,06 km
1:18
20:53
150
00:41:54
9,25 km
15
0,78 km
4:15
5:28
129
00:46:09
10,03 km
16 februari 2024 - 11:51
Distans med fartökningar
Löpning - Distans
Tillsammans med Jonas. 4x2’ med 2’ joggvila samt ett längre Strava-segment på tillbakavägen. Segt idag.
10,03
km
Distans
46:08
Tid
4:36
min/km
Snitt
139
Snittpuls
170
Maxpuls
184
Kadens
PUMA M Deviate Ni...
Total distans: 946 km
annons