Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:11
10:11
96
00:10:11
1,00 km
2
1,00 km
10:18
10:18
94
00:20:29
2,00 km
3
1,00 km
10:51
10:51
95
00:31:20
3,00 km
4
1,00 km
11:07
11:07
109
00:42:27
4,00 km
5
1,00 km
10:46
10:46
125
00:53:13
5,00 km
6
1,00 km
12:35
12:35
121
01:05:48
6,00 km
7
1,00 km
10:09
10:09
121
01:15:57
7,00 km
8
1,00 km
10:37
10:37
94
01:26:34
8,00 km
9
1,00 km
15:17
15:17
99
01:41:51
9,00 km
10
0,77 km
11:46
15:17
105
01:53:37
9,77 km
16 februari 2024 - 14:00
Markera banan runda
Promenad/Powerwalk - Distans
Första km gjorde det ont sen smärtfritt till ca 6-7k sen började det göra ont igen börja fundera på om det kanske inte är sena eller muskel som strular utan kanske en ben grej.
9,77
km
Distans
1:53:36
Tid
11:38
min/km
Snitt
106
Snittpuls
131
Maxpuls
annons