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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	131	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	141	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	138	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	00:48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	143	00:53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	148	00:59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	142	01:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	141	01:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	142	01:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	148	01:20:14	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	144	01:25:05	16,00 km
17	0,04 km	0:12	4:55	146	01:25:17	16,04 km

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