GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	139	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	00:35:22	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	148	00:41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	141	00:46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	143	00:52:04	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	145	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	144	01:01:42	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	140	01:06:32	13,00 km
14	0,12 km	0:36	5:03	130	01:07:08	13,12 km

annons