Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
99
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
105
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
107
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
107
00:24:17
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
110
00:30:35
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
109
00:36:37
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
106
00:42:42
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
105
00:48:43
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
107
00:54:55
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
108
01:01:09
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
110
01:07:23
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
103
01:13:31
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:15
103
01:19:45
13,00 km
14
1,00 km
6:12
6:12
105
01:25:57
14,00 km
15
1,00 km
6:10
6:10
104
01:32:07
15,00 km
16
1,00 km
6:12
6:12
110
01:38:19
16,00 km
17
1,00 km
6:30
6:30
112
01:44:49
17,00 km
18
1,00 km
6:09
6:09
108
01:50:58
18,00 km
19
1,00 km
6:21
6:21
109
01:57:19
19,00 km
20
1,00 km
6:14
6:14
108
02:03:33
20,00 km
21
0,15 km
1:03
7:01
109
02:04:36
20,15 km
17 februari 2024 - 17:51
Lugn tvåtimmars i mörker
Löpning - Långpass
Nöjd med detta pass: lyckades hålla både farten och pulsen låg, även om det måste gå ännu lite långsammare i Stockholm i juni. Men jag har ju gott om tid att träna på det.
20,15
km
Distans
2:04:35
Tid
6:11
min/km
Snitt
107
Snittpuls
117
Maxpuls
168
Kadens
Adidas Boston 10
Total distans: 1207 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 10182 km
annons