GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	109	00:03:33	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	100	00:07:15	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	141	00:10:47	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	146	00:14:24	4,00 km
5	1,00 km	2:40	2:40	152	00:17:05	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	149	00:21:19	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	171	00:24:39	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	196	00:28:11	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	141	00:31:44	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	138	00:35:22	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	143	00:38:58	11,00 km
12	0,81 km	2:55	3:35	148	00:41:53	11,81 km

annons