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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	171	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	156	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	158	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	183	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	179	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	180	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	180	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	178	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	176	00:50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	167	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	139	01:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	145	01:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	144	01:13:32	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	143	01:19:18	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	133	01:25:30	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	136	01:31:13	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	132	01:36:51	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	142	01:42:52	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	148	01:48:29	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	133	01:54:31	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	137	02:00:22	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	172	02:06:00	22,00 km
23	1,00 km	6:00	6:00	135	02:12:00	23,00 km
24	0,02 km	0:16	15:30	129	02:12:17	23,02 km

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