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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	171	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	164	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	162	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	161	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	160	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	166	00:55:08	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	167	01:01:09	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	175	01:06:51	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	167	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	166	01:17:38	13,00 km
14	0,01 km	0:02	6:27	156	01:17:40	13,01 km

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