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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	140	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	140	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	139	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	135	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	143	00:44:03	7,00 km
8	0,31 km	1:57	6:22	144	00:46:00	7,31 km
9	0,20 km	1:17	6:15	145	00:47:17	7,51 km

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