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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	117	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	120	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	122	00:22:52	4,00 km
5	0,90 km	5:19	5:56	122	00:28:12	4,90 km

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