GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	127	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	137	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	143	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	141	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	00:35:37	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	149	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	149	00:45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	151	00:50:48	10,00 km
11	0,29 km	1:23	4:49	150	00:52:12	10,29 km

annons