Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,39 km
26:24
6:01
130
00:26:24
4,39 km
2
1,39 km
5:01
3:36
163
00:31:25
5,78 km
3
0,08 km
0:59
11:56
142
00:32:23
5,86 km
4
1,37 km
5:02
3:40
167
00:37:25
7,23 km
5
0,05 km
0:58
20:17
142
00:38:24
7,28 km
6
1,33 km
5:01
3:47
166
00:43:25
8,61 km
7
0,05 km
0:58
17:53
145
00:44:23
8,66 km
8
1,29 km
5:02
3:54
162
00:49:25
9,95 km
9
0,06 km
0:57
15:44
143
00:50:23
10,02 km
10
1,35 km
5:02
3:44
167
00:55:25
11,36 km
11
0,04 km
0:58
22:28
147
00:56:23
11,40 km
12
1,29 km
5:02
3:53
162
01:01:25
12,70 km
13
4,10 km
24:48
6:03
123
01:26:13
16,80 km
20 februari 2024 - 17:50
Intervaller 6x5 min
Löpning - Distans
1 min vila.
16,8
km
Distans
1:26:13
Tid
5:08
min/km
Snitt
141
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Mach X
Total distans: 451 km
annons