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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	147	00:32:47	6,00 km
7	0,04 km	0:11	4:17	150	00:32:58	6,04 km

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