Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
2:21
3:55
149
00:02:21
0,60 km
2
0,02 km
0:30
25:00
157
00:02:51
0,62 km
3
0,40 km
1:32
3:49
156
00:04:23
1,02 km
4
0,02 km
1:30
01:15:00
133
00:05:53
1,04 km
5
0,60 km
2:19
3:52
155
00:08:12
1,64 km
6
0,01 km
0:30
50:00
160
00:08:42
1,65 km
7
0,40 km
1:31
3:48
160
00:10:13
2,05 km
8
0,02 km
1:30
01:15:00
136
00:11:43
2,07 km
9
0,60 km
2:18
3:49
159
00:14:01
2,67 km
10
0,01 km
0:30
50:00
164
00:14:31
2,68 km
11
0,41 km
1:31
3:41
163
00:16:01
3,09 km
12
0,02 km
1:30
01:15:00
134
00:17:31
3,11 km
13
0,60 km
2:18
3:50
161
00:19:49
3,71 km
14
0,01 km
0:30
50:00
166
00:20:19
3,72 km
15
0,41 km
1:30
3:40
166
00:21:49
4,13 km
16
0,02 km
1:30
01:15:00
140
00:23:19
4,15 km
17
0,60 km
2:18
3:51
161
00:25:38
4,75 km
18
0,01 km
0:30
50:00
165
00:26:08
4,76 km
19
0,40 km
1:32
3:50
165
00:27:39
5,16 km
20
0,02 km
1:30
01:15:00
141
00:29:09
5,18 km
21
0,60 km
2:18
3:50
162
00:31:27
5,78 km
22
0,02 km
0:30
25:00
167
00:31:57
5,80 km
23
0,40 km
1:29
3:42
167
00:33:26
6,20 km
24
0,02 km
1:30
01:15:00
117
00:34:56
6,22 km
25
0,00 km
0:00
0:00
65
00:34:56
6,22 km
21 februari 2024 - 16:14
6x(600+400)
Löpning - Distans
1000m snitt 3:50
Splittvila 30s
Setvila 90s
6,22
km
Distans
34:56
Tid
5:37
min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
118
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 1423 km
annons