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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	122	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	114	00:14:56	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	123	00:23:10	3,00 km
4	0,01 km	0:17	26:39	115	00:23:28	3,01 km

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