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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	114	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	138	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	00:36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	00:42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	00:47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	145	00:52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	148	00:58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	135	01:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	131	01:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	140	01:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	139	01:19:41	15,00 km
16	0,05 km	0:18	6:06	137	01:19:59	15,05 km

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