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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	140	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	156	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	159	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	159	00:33:57	6,00 km
7	0,55 km	2:46	4:59	159	00:36:43	6,55 km

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