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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	139	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:28:54	5,00 km
6	0,00 km	0:02	12:32	148	00:28:55	5,00 km

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