Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
0
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
0
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
0
00:17:41
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
0
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
0
00:28:58
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
0
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
00:38:28
7,00 km
8
0,22 km
1:15
5:35
0
00:39:43
7,22 km
9
1,00 km
4:09
4:09
0
00:43:51
8,22 km
10
1,00 km
5:38
5:38
0
00:49:29
9,22 km
11
1,00 km
5:52
5:52
0
00:55:21
10,22 km
12
1,00 km
5:56
5:56
0
01:01:17
11,22 km
13
0,54 km
3:14
5:59
0
01:04:30
11,76 km
22 februari 2024 - 11:53
Intervall 4*1km @ 4:10
Löpning - Distans
Träffade erik som körde intervaller, hakade på hans 5 intervall, sedan tog jag en till km lite snabbare, skön känsla
11,76
km
Distans
1:04:30
Tid
5:29
min/km
Snitt
186
Kadens
Hoka Clifton 9 (2)
Total distans: 857 km
annons
