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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	112	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	119	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	118	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	119	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	119	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	118	00:38:15	6,00 km
7	0,27 km	1:51	6:57	116	00:40:06	6,27 km

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