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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	124	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	142	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	137	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	145	00:37:34	6,00 km
7	0,41 km	2:28	6:02	148	00:40:02	6,41 km

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