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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	154	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	168	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	166	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	168	00:28:11	5,00 km
6	0,63 km	3:30	5:33	174	00:31:42	5,63 km

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