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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	173	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	168	00:16:28	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:42	170	00:16:31	3,01 km

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