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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	166	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	164	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	165	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	164	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	166	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	165	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	161	00:55:05	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	162	01:01:13	10,00 km
11	0,26 km	1:30	5:48	163	01:02:43	10,26 km

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