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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	135	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	137	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	135	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	00:53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	00:58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	139	01:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	137	01:09:54	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	132	01:16:11	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	146	01:22:15	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	140	01:28:07	15,00 km
16	0,18 km	1:02	5:51	143	01:29:09	15,18 km

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