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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	119	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	127	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	129	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	129	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	132	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	131	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	132	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	134	00:51:20	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	136	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	135	01:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	137	01:10:52	11,00 km
12	0,04 km	0:53	21:21	136	01:11:46	11,04 km

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