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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	110	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	127	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	119	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	96	00:24:13	5,00 km
6	0,47 km	2:16	4:47	119	00:26:28	5,47 km

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