Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
126
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
152
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
152
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
167
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
157
00:24:45
5,00 km
6
0,29 km
1:40
5:42
147
00:26:25
5,29 km
24 februari 2024 - 10:19
Områdesrunda 6 min jogg-6 min snabbt-2 min vila-6 min snabbt-6 min jogg
Löpning - Tempo
Kändes nästan helt ok, lite ont bakdel fortfarande, var rejäl smäll som inte vill ge sig helt. Själva löpningen bra.
5,29
km
Distans
26:25
Tid
5:00
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 708 km
