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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	135	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	132	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	130	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	132	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	131	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	140	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	143	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	141	00:57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	131	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	131	01:08:50	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	129	01:14:39	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	125	01:20:32	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	122	01:27:14	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	129	01:33:20	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	127	01:39:08	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	129	01:45:32	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	128	01:51:08	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	130	01:56:43	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	132	02:02:22	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	131	02:08:11	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	131	02:14:05	23,00 km
24	0,10 km	0:39	6:22	129	02:14:44	23,10 km