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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	135	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	133	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	134	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	137	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	137	00:50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	137	00:56:55	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	135	01:03:16	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	137	01:09:37	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	137	01:16:01	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	145	01:22:23	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	141	01:28:44	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	145	01:35:07	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	146	01:41:17	16,00 km
17	0,53 km	3:15	6:11	147	01:44:32	16,53 km