Distans inkl 10k i 4.14

Tanke var 1km i dryga 4-tempo, men kände direkt att benen var sega efter gårdagens 22km. Blev 4,14-tempo istället. Svårt att hålla fart på grusvägen runt sjön också, den visserligen fantastiska motsolen blänkte något hysteriskt på vattenhinnan på vägen så såg ännu sämre än vanligt :)