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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	133	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	125	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	115	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	115	00:39:17	6,00 km
7	0,05 km	0:18	5:58	121	00:39:35	6,05 km

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